Несколько дней назад я случайно увидела в журнале, что совсем недалеко от места нашей дислокации будет проходить соревнование по плаванию на 1.6 миль (примерно 2,5 км) и как раз это моя обычная дистанция тренировочная (чуть дальше), я очень хотела поучаствовать.
( про соревнование, фото из залива, размышления+++++++++++++++++++ )

Очень хорошо и по расписанию я занималась в феврале, пока не заболела. В среднем выходит 6 тренировкочасов в неделю и повысить часы не получается. И дело не в нехватке времени на этот раз, а в том, что я физически не справляюсь нарастить объем. У меня просто не хватает сил, чуть больше часов и я лежу трупом, у меня сплошное рекавери, и я совершенно ( Read more... )

Решила я, что надо все таки закрепить навык и ног в плавании. Пусть я буду уметь плыть и ими тоже, к тому же удобно при обгонах на дорожке. Купила досочку, и, заработала больное колено ( Read more... )

А расскажите мне о чем вы думаете, когда бежите и вам очень трудно?
Я сегодня бежала против ветра, довольно сильного, в быстром для себе темпе для 10+к (5:30м/км здесь чур не смеятся=)), и иногда так невыносимо тяжко было, что хотелось замедлиться, и не хотелось, одновременно. И я думала, о том, вот я сейчас как натренируюсь, стану быстрая и буду ( Read more... )

Привыкла я в своем total immertion жо..й крутить, так и плаваю свои километры не напрягаясь и даже замерзаю, потора часа кроля, а я вся синяя, хаха=)
А руки и ноги мне зачем? Правильно, пускай просто так болтаются. А тут показали мне, как ногой загребать zanozakat. О! Это что-то новое, я плыву быстрее, круто круто... ушаталась немножко, но довольна, как ( Read more... )

Сижу вот и чем занимаюсь... ищу очередные плавательные очки, так как теперь плаваю поздно и в своих, мало того, что плохо вижу, так как они темно=оранжевые, так они еще и покрылись каким-то твердым налетом. Но это единственные мои очки, которые не запотевают и не протекают. Остальные очки были на 2-3 раза и сплошной стресс, хотя многие на суше ( Read more... )

Напишу про спорт за август, пока это не стало совсем неактуально. Календарь делать некогда, там не все записано, поэтому я просто посчитала и вот что получилось ( Read more... )

Тренировки или активный отдых? Я бы сказала второе. Немного статистики за июль ( Read more... )

 Плавание в открытой воде, громко сказано, конечно, потому что плавала я недолго и это было пробное, скорее ментальное испытание для меня. С другой стороны из всей толпы на 4х километровом пляже редко какой идиот крутой мэн заплывает за все волны и плавает там без досок. Вчера волны были наименьшие из всех, а у меня давно уже зудит в одном месте, ( Read more... )

Сегодня первый раз проплыла 4к. Могла бы плыть еще, но бассеин закрывался и надоело уже, честно говоря. Ближе к 3км я закончила все беседы с собой, по 4му кругу послушала песни на плеере и стало надоедать. Поэтому я решила делать ускорения в том месте, чтобы быстрее закончить 3км и типа начать сначала еще один 4й ( Read more... )